Arbeit mit Körper & Nervensystem

Die somatische Begleitung richtet sich an Menschen,
die wieder mehr Kontakt zu ihrem Körper finden möchten
und innere Reaktionen besser verstehen und regulieren wollen.

Im Mittelpunkt steht nicht das Analysieren,
sondern das achtsame Wahrnehmen dessen, was sich im Körper zeigt.
So entsteht Schritt für Schritt mehr innere Sicherheit, Orientierung und Stabilität.

Diese Form der Begleitung eignet sich besonders bei
innerer Unruhe, Stress, Überforderung, emotionaler Anspannung

oder dem Wunsch, langsamer und bewusster mit sich selbst umzugehen.

Zu Beginn wird gemeinsam das aktuelle Thema geklärt.
Danach richtet sich der Fokus auf die Körperwahrnehmung.

Empfindungen wie Spannung, Druck, Enge oder Bewegung
werden achtsam begleitet, ohne sie verändern zu müssen.

Über langsames Spüren, Pausen und bewusste Regulation
kann das Nervensystem zur Ruhe kommen
und neue Erfahrungen von Sicherheit machen.

Die Sitzung endet mit einer Integration,
damit das Erlebte im Alltag wirksam werden kann.

Dauer & Preis

Dauer: bis zu 60 Minuten
Einzelsitzung: 88,00 € 

Buchung als Paket (mit Preisvorteil)

Die somatische Begleitung entfaltet ihre Wirkung oft besonders gut
über mehrere Sitzungen hinweg.

Daher ist es möglich, Sitzungen auch als Paket zu buchen:

3 Sitzungen: 255,00 €
6 Sitzungen: 500,00 €

Die Termine werden individuell vereinbart
und an deinen persönlichen Prozess angepasst.

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