Gestalttherapeutische Begleitung
Im Kontakt mit dem, was jetzt da ist
Die gestalttherapeutische Begleitung unterstützt dabei,
aktuelle Themen, innere Konflikte oder wiederkehrende Muster
bewusst wahrzunehmen und zu klären.
Im Mittelpunkt steht das Erleben im Hier und Jetzt –
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und innere Reaktionen
werden in einen verstehbaren Zusammenhang gebracht.
Gestalttherapie hilft,
innere Anteile zu erkennen,
ungeklärte Situationen abzuschließen
und wieder mehr Selbstkontakt und Klarheit zu entwickeln.
Ablauf einer gestalttherapeutischen Sitzung
Zu Beginn wird das aktuelle Anliegen benannt.
Der Fokus liegt darauf, was sich im Moment zeigt –
Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen und innere Reaktionen.
In der Gestaltarbeit kann dabei auch die Arbeit mit dem sogenannten
„leeren Stuhl“ zum Einsatz kommen.
Dieser dient als Hilfsmittel, um innere Anteile, ungeklärte Situationen
oder bedeutsame Beziehungen sichtbar und erlebbar zu machen.
Der leere Stuhl ist kein Rollenspiel,
sondern eine Möglichkeit,
Gefühle auszusprechen, Perspektiven zu wechseln
und innere Prozesse bewusst wahrzunehmen.
Durch Gespräch, Wahrnehmung und gezielte Impulse
entsteht Raum für neue Einsichten,
Klärung und innere Ordnung.
Die Sitzung endet mit einer Integration,
damit das Erlebte im Alltag wirksam werden kann.
Hinweis
Die Arbeit mit dem leeren Stuhl wird achtsam und nur dann eingesetzt,
wenn sie zur Situation passt und sich stimmig anfühlt.
Gestalttherapie kann eigenständig genutzt werden
oder ergänzend im Rahmen eines Begleitprozesses.
Dauer & Preis
Dauer: bis zu 60 Minuten
Preis: 99,00 €